徐阿姨是个爱美的性子，对头发也颇为爱护，但是终究是年纪到了，她的鬓边开始生出丝丝缕缕变得白发，所以最近经常对着镜子唉声叹气的。

这一天，徐阿姨的女儿忽然举着手机给她看:

“妈，你快看，这上面说，哈佛大学研究发现，长白头发的人不容易患癌，你这是健康的象征呢！”

(资料图)

徐阿姨拿起手机，看着里面的文章，还是满心疑惑，这种说法真的可信吗？

一、长白头发的人不易患癌？是科学还是谣言？

当科学家们正在研究某些癌症肿瘤是如何形成的时候，发现了一种称为KROX20的与神经发育相关的蛋白质。这种蛋白质本来是在神经发育中起到重要作用的蛋白质，在身体里普遍存在。

但是经过这次实验研究人员发现，当KROX20出现在头发细胞中的时候，KROX20就能够从根本上激发皮肤细胞，参与到最终形成毛发的过程中。

这些头发细胞，也就是所谓的祖细胞，是一种具有明确的分化倾向的干细胞。这些细胞在KROX20的作用下产生称为干细胞因子 的蛋白质，根据实验显示，这种蛋白质决定着毛发的颜色。

科学家在探索小鼠头发祖细胞中基因的组合的过程中，删除了干细胞因子基因后，小鼠的毛发逐渐变得灰白，在实验人员剃光部分删除了干细胞因子基因的小鼠的表层毛发后，发现新长出来的毛发完全是白色的了。

而当他们删除生产KROX20的细胞后，小鼠的毛发不生长，出现了明显的脱毛现象。

另外，据英国《每日邮报》报道，日本金泽大学的研究者们还发现，“外在压力”对DNA和毛囊都会产生损伤。当压力太大时，毛囊内的祖细胞就会死亡，干细胞因子的产生受到影响。秀发也会因此而失去黑发的光彩。

西村清彦是这项研究的负责人，他表示：“DNA在外部环境中，会被持续的侵袭和损坏，比如化学物质，紫外线，辐射等等。”在哺乳动物中，一个单细胞每天要经历100,000次 DNA破坏事件。

在干细胞分裂期间，若基因被破坏，则色素合成功能将被破坏，进而产生白发。

不过，该研究小组的另一名成员，哈佛大学皮肤科系主任戴维·费希尔认为，长出白色头发实际上是人体的一种自卫机制。而长白头发则表示，产生黑素的干细胞所处的基因已被损坏，并且已被移除。

如果受损的干细胞没有被彻底消灭，那么它们就会疯狂的繁殖，最终发展成癌症。

换句话说，在同样的压力下，那些满头白发的人，因为容易发生变异的干细胞大量减少，患癌的几率也会随之降低。

该研究不仅只得出了这样一个结论，还提出了一种猜想：“死亡”或者“提前分化”的其它功能性干细胞群体，也有可能是因为在为机体机体抵抗肿瘤。西村清彦教授表示，此项研究对之前的「细胞自杀理论」提出了质疑。“我们的身体，无时无刻不在试图清除那些变异的细胞。

所以患有白头发的人更不容易患癌是片面的解释，只有与毛发的祖细胞的癌症概率会有部分降低，对于其他的癌症种类几乎没有影响。

那么白头发到底代表着什么呢？

二、长白头发是肾不好？人不老先白头意味着什么？

提到白发，除非是出现在少年人身上，很少有人会往疾病方向猜想，而是认为是衰老的象征。

西医对于白发，也很少认为是一种疾病，并对于白发产生的根源依旧在探索之中。

但是中医中却很早就有相关的论述，认为：肾主骨, 生髓、藏精、其华在发；肝藏血，发为血之余；毛发的生长源于气血的濡养。 头面为诸阳脉之会，人体气血上聚头部，使毛发得以正常生长。

在此基础上，中医理论中认为，如果肾气弱，不能化生气血，就有可能导致气血无法上荣而导致白发。

因为中医中明确的提出了相关的理论，让不少人信服，并在白发发生的时候积极的进行补肾。

可是这样的做法并不是正确的。

即使是在中医的理论中，长出白头发也不仅仅是只有肾气弱这样一个可能的因素。

如果精神紧张、忧愁多虑、过度伤心，就可能劳伤心脾、肝气不舒，使得脾失健运，气血生化也就失去了源头，导致气滞血瘀，也会致使头发变白。

亦或者是年轻人阳气偏盛，易消耗阴血，导致血虚燥热，毛发从而失去气血供养，变得干枯灰白。

并且，很多时候都是因为随着年纪的增长，身体中很多地方都发生了退行性变化，如代谢水平下降，骨钙流失，皮脂腺分泌减少等，相应的，毛囊中也会随着衰老发生一些变化，如黑色素相关的合成酶的活性降低；相关细胞衰老死亡，数量减少，都会导致黑色素合成减少，从而产生白发。

但是这只是正常的衰老过程，并不是疾病的原因，不需要过度忧虑。

在西医理论中，虽然没有明确的将白发归类为某种疾病，但也对白发产生的原因进行了一定的探究。认为毛发呈现黑色是因为毛发中含有大量的黑色素，这些黑色素由毛囊黑色素细胞合成。

而黑色素细胞合成黑色素之后作用在发色上可以分为三个阶段：

第一阶段是黑色素在细胞中合成；然后集中在黑色素细胞树枝状突处，被分泌出黑色素细胞；最后是进入角朊细胞，与生成毛发的物质融合。

在这三个环节中，任意一个发生障碍，都有可能影响毛发的颜色。

如酪氨酸酶活性降低：酪氨酸酶是能够参与黑色素的合成，如果酪氨酸酶或者其他的相关酶活性降低，就会阻碍黑色素的合成进程，导致黑色素合成减少，引起头发灰白；或者是大量氧自由基及其代谢物，如脂质过氧化物与肿瘤坏死因子在毛囊中大量堆积，使皮肤毛囊黑色素细胞核内与线粒体内的dna受损，导致黑色素合成障碍，与沉着减少，导致白发。

最后，还包括营养元素的缺乏和微量元素的异常，也是能够引起白发的原因之一。

三、白头发越长越多？或是缺乏3种营养素

1.缺乏铜、铁微量元素

有研究显示，蛋白质缺乏及高度的营养缺乏，特别是膳食缺乏铜、锌、铁等微量元素也会引起白发。最近几年，科学家们已经发现，毛发中的色素微粒，能够检测出铜、铁混合物，而随着毛发中镍含量的增加，毛发也会变得灰白。因此，头发的颜色和微量元素有很大的关系。

所以在日常生活中，可以注意补充一些富含人体能够吸收的铜、铁的食物，以减少白头发的发生和发展。如动物肝脏、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等都含有丰富的铁质；动物肾脏、虾蟹类、坚果类、杏脯干等都是含铜较多的食物。

2.缺乏B族维生素

经过相关研究发现：少白头也与维生素B1、B2、B6、B12有关。平时要多吃谷类、豆类、动物心肝肾、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等含有丰富的 B族维生素。

B族维生素在人体中能够参与糖、脂肪和蛋白质的代谢，改善精神紧张、忧虑，有利于脑细胞与组织的血液以及营养的供给，减少因为神经紧张，供血不足，营养不良等导致的毛囊问题造成的白发。

3.缺乏蛋白质

蛋白质不仅仅是构成头发的主要物质，同时还是重要的营养元素，在毛囊中对蛋白质的需求比一般的人体组织更大，因此在缺乏蛋白质的情况下，毛囊中的黑色素合成和毛发的产生就都会受到影响，在严重时，可能产生白发。

所以在日常饮食中应该注意蛋白质的摄入，保证一定量的豆类、瘦肉、乳制品、蛋类等富含优质蛋白的食物，避免早生白发。

参考文献

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[2] 田宏现彭司英.385 名大学生白发情况调查现状及白发原因分析 ]吉首大学学报(自然科学版),2014,25(4):91一93.